PSIHOLOG oNLINE

Cum să faceți intervenția psihologică online eficientă?

Asigurați-vă că aveți intimitate și atenția nu vă este distrasă;
Închideți televizorul, puneți notificările telefonului în modul silențios;
Găsiți-vă un loc confortabil în care să rămâneți așezați în timpul intervenției unui psiholog online. Nu mergeți cu dispozitivul electronic în mână în timpul intervenției psihologice online;
Sprijiniți dispozitivul de ceva stabil și solid astfel încât sa nu îl tineți în mână. Mâna obosește și apare o mișcare care vă poate perturba și pe dumneavoastră și pe psiholog;
Dacă sunteți la calculator puneți un postit peste ceasul afișat pe ecran. Lăsa-ți timpul în grija specialistului atunci când apelați la ajutorul unui psiholog online;
Este recomandată folosirea unui calculator în locul telefonului mobil, datorită faptului că imaginea este mai mare;
Plasați-vă în fața camerei astfel încât imaginea dumneavoastră să cuprindă chipul, gâtul și partea superioară a pieptului;
Asigurați-vă că dispozitivul dumneavoastră electronic este încărcat sau branșat la o sursă de curent electric pentru a preveni întreruperi;
Asigurați-vă că aveți o conexiune bună la internet și că nu rulați de pe dispozitiv mai multe programe în același timp. Dacă apar pierderi de conexiune la internet, ședinta cu un psiholog online poate continua fără nici o dificultate.

Locuiești într-o localitate mică în care nu există cabinet psihologic dar tu ai nevoie de ajutor, drept urmare nu este nevoie să te deplasezi sute de kilometrii, periodic;
Deplasarea săptămânală la psiholog consumă mult timp, de fiecare dată sunt și alte costuri (ex. benzină la mașină, etc.) astfel cu psiholog online câștigi timp pentru tine – pentru odihnă, timp pe care îl poți petrece alături de cei dragi;
Sunt situați în care pacientul are nevoie de recuperare emoțională după o fizică (ex. accident de mașină), doar cu o conexiune la internet, poate interacționa cu un psiholog online;